加茂B&G海洋センター | Just another WordPress site

トピックス情報

【初開催】お父さんのベビースイミング

１０月２３日（日）、初の試みである「ベビースイミング」を行いました。今回はお父さんと赤ちゃんを対象とし「お父さんのベビースイミング」として参加者を募りました。ベビースイミングは、「親子のスキンシップがとれる」、「水の特性を活かした赤ちゃんの心身の成長を促せる」、「親の運動不足の解消になる」などのメリットがあるといわれています。せっかくの機会なので、家族で楽しんでいただける時間を演出しようと教室中の写真撮影を行い、家族の絆を深めました。講師には中尾ひびきさんをお招きし、参加した４組の親子が初めてのプールを楽しみました。参加したお父さんからは、「日常生活で長い時間抱っこすることがないので、コミュニケーションの機会となり、よかった。」、撮影をしていたお母さんからは「子供が初めて水着を着てプールに入りました。楽しんでいる様子をたくさん見ることができました！」というような感想がありました。身体を動かすことが好きな子どもや大人が増え、雲南市民の健康づくりの機運がより高まるよう今後も事業を展開していきたいと思います。… [more]

【初開催】健康づくり学習会inラソンテ

１０月２０日（木）、雲南市加茂B&G海洋センターにて、「健康づくり学習会」を行いました。この学習会は、海洋センターが雲南市の健康づくり拠点施設、また厚生労働大臣認定「健康増進施設」として、より市民の健康づくりの意識を高めようと開催したものです。当日は、９名の参加者が近況を話しながら和気あいあいとした雰囲気で、講師から健康に関する知識と実技を学びました。雲南市立病院からは理学療法士の影山哲士さんと加多納拓也さんにも来ていただき、身体状況のチェック方法の紹介や、姿勢のチェックを指導していただきました。後半に行った相談会では「足がつらない方法がないか」、「腰が痛いのは姿勢が傾いているからだと思うがどうか」などの質問があり、日ごろの悩みを相談できた会となりました。この学習会は、次回は３月に開催する予定です。… [more]

体調維持にストレッチを取り入れてみませんか？

海洋センターラソンテでは、トレーニングルームを有効に利活用していただき健康増進を推進するため、運動前後に行う代表的なストレッチングの方法を施設に掲示しています。ストレッチングは、血行改善、筋肉の柔軟性の向上、ケガの予防等の効果が期待できます。また、運動の前後だけでなく、『お仕事中のリフレッシュ』や『就寝前のリラックス』にも効果的です。トレーニングルームをご利用の際はもちろん、日常生活でも無理のない範囲でストレッチングを取り入れて、毎日元気にお過ごしください。以下からトレーニングルームに掲示しているストレッチング方法がダウンロードできますので、注意事項をご確認の上、日々の健康管理にお役立てください。ストレッチング方法… [more]

小学生対象　短期水泳教室参加募集

雲南市加茂B&G海洋センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。小学生対象の短期水泳教室を開催します。皆様の参加をお待ちしております【小学生対象　短期水泳教室】開催日時：火曜日クラス　8月2日、9日、16日、23日　16：00～17：00金曜日クラス　7月29日、8月5日、12日、19日　16：00～17：00場　　所：雲南市加茂Ｂ＆Ｇ海洋センターラソンテプール対　　象：バタ足特訓クラス／水が怖い、バタ足で上手く進めない小学生　　　　　　　クロール特訓クラス／バタ足で５ｍ以上泳げる小学生料　　金：3,740円※各クラス初日に徴収します。定　　員：バタ足特訓クラス／　７名（先着順）クロール特訓クラス／１０名（先着順）申込方法：７月１７日（日）9:00～ネット申し込み開始⇒https://forms.gle/tQdhULwiLFkAiRg79をクリックして必要事項を入力してください。※お申し込みの必要事項は以下のとおりです。①氏名②学校名③学年④保護者氏名⑤緊急連絡先（電話番号）⑥メールアドレス⑦住所⑧希望クラス※１回のお申し込みにつき１人までの回答となります。複数人参加を希望される場合は人数分の申し込みをお願いします。※定員になり次第締め切りとさせていただきますので、お早めにお申込ください。持… [more]